작심삼일 썸네일형 리스트형 작심삼일 없는 새해 계획 세우는 방법 늘 그렇듯, 새해를 맞아 한해를 관통하는 거창한 계획을 세우는 당신, 하지만 굳게 마음을 먹지 않고선 그것이 이내 작심삼일에 그치게 될 것이라는 것 또한 우리는 너무 잘 알고 있습니다. 과연 우리는 올해 이루고자 하는 계획을 한 달 이상 꾸준히 실천할 수 있을까요? 이번에는 가능할지도 모릅니다. 작심삼일은 이젠 안녕! 지키지 않고는 못 배길 계획 세우는 방법이 이 책 속에 숨어 있거든요. 책 『습관홈트』가 알려주는 계획 실천 방법을 소개합니다. STEP 1. 완벽주의와 이별한다 책 『습관홈트』에선 새해 다짐이 작심삼일에 그치는 이유로 ‘완벽주의’를 꼽습니다. 이 책에 따르면 완벽주의자들은 4가지 요건이 갖춰져야만 습관을 실천하려는 경향이 있는데요. 완벽한 장소, 완벽한 시간, 완벽한 준비물, 체면이 서는.. 더보기 이전 1 다음
